在生活中，SSR｜SSR-ing。

這幾天，情緒其實有點低落，
不知道是不是因為前幾天做了肚臍手位的關係？

順勢再做一次SSR大愛灌頂，
這次想用符號S來試試看情緒會有啥轉變嗎？

[1：濕]
一陣陣打鼓聲傳來，我以為我弄錯了 =.=
在我原本想像中，是什麼舒緩寧靜的美好與和平之類的 XDD
所以一開始還很生氣，想說SSR在幹嘛？惡搞我嗎？！！！
一直在那邊氣呼呼地叫，搞什麼？我不要這個啊！

不過雙腳卻開始大力地、上下上下、跺腳跟 囧rz
後來還像非洲土著那樣，快速踏腳，邊踏還邊左右移動，
踏了大概5～6分鐘，其實還蠻喘的 XDrz

「隨放情緒，舞出自己的節奏」

然後，節奏漸漸慢下來，我一邊呼、呼、出大氣，
便停止了，跳完……嗯，感覺平靜一些了

[2：乾]
之後，還是用符號S再試一次
一開始，左手放在心輪，馬上覺得很熱，
這次，不但有鼓聲，還有獅子王Circle of Life的前奏音樂 Orz


接著，也是一樣，開始跳起類似非洲土著的舞蹈，
很用力地踏腳、抖手，有點累，但停不下來，
好不容易節奏稍稍緩和，卻開始擺起自發功的游龍式，
（不確定名稱，我是不認真的學生，邱老師原諒我啊 XD）
就是身體有點類似S形上下擺動，連帶轉動尚未完全痊癒的肩膀，
後來還打起略快又不成形的太極拳 Orz
最後，有點像是收功那樣，把氣集中於丹田內、外，就結束了。

所以……我只要像非洲人那樣，動！動！動！就好？
現在，覺得還不錯，至少沒一陀鬱悶哽在那兒。散掉一些了。

這兩次大愛灌頂，乾的方式，
讓我覺得似乎更為深入些，
不過也可能是因著目前階段而異？
只能，繼續觀察囉！