在生活中，SSR｜SSR-ing。

謝謝【朋友O】的幫忙，當我的練習個案 ^__^
應朋友之言，邀請觀音上師和媽祖娘娘共同參與，太陽神拉也來。

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【狀態掃瞄】
眼睛開始，乾、澀、酸、平常需注意，偶爾讓眼睛休息一下，
雙手撫摸畫圓一陣子，移到喉輪（喉嚨），冰冷的感覺、緊縮，
需要溫補，或許可以嘗試黑糖水、溫水等等，
心輪（胸口），一個眼睛黑鈕扣的娃娃，被棄置在地上，
［即使是娃娃，也有存在的價值……］

太陽神經叢（胃部），兩三道藍光雷劈下來，似乎有些驚嚇或震怒？
雙手在這緩緩地畫圓，左右來回移動，有種舒緩的感覺，
臍輪（肚臍下方／腹部），感覺水腫，多喝利尿的飲料（如：薏仁水？），可排毒，
（平常消化或排泄系統好嗎？感覺好像水腫又有點窒礙不順……）
膝蓋，有點支離破碎的感覺，用綠光、黃光填補，
雙腳，更紮實點、需要排毒。

【靈氣施做】
眼睛開始，熱敷，開始畫圓圈圈，然後擴及整張臉，
像做臉那樣輕輕地撫過、左右擺動，接著雙手移到後腦，往頸部順下去，
喉嚨，導入溫熱、持續溫敷，保持溫潤，
胸口，一位外國小女孩抱著娃娃到處跑，和朋友玩帶著她、
在家裡也帶著她，把她安置好才出去，左手在後心輪（後背肩胛骨中間）往外拉，
像拉線一樣，在清理，雙手往外面揮去，又往內輕輕拍，
［存在，就已經是一種價值了，不需擔心］

胃，舒緩，雙手來回輕撫，讓僵化流動，促進排泄，
肚臍下方／腹部，輕輕按壓，稍稍用力的按壓，像要擰出水份的感覺，
雙手不斷地來回舒緩、排毒、然後往地下順流出去，
膝蓋，雙手包覆起來、刺麻感，輕輕地推再小小地扭轉，然後往小腿方向順下去，
雙腳，需要偶爾按摩，讓循環系統更強建，排毒往地下順出去。

【天使光織】
雙手從頭頂開始往下，像全身淋巴按摩一樣不停地交錯順下，
再從胸口往下，重覆類似的排毒順暢手法，再來從太陽神經叢、臍輪、依此類推，
又翻轉到後背，從頭開始，重複同樣的程序數次，感謝一切之後便結束了。

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謝謝【朋友O】的回饋+我的回覆（因為來回太多閒聊，僅擷取第一次回覆）

下盤舒服多了唷，本來這幾天覺得腰好像快散了似的

我有乾眼症唷，應該是以前電腦(遊戲)注視時間太長所致
娃娃指我嗎？還是我會錯意呀 XD
哎呀，有時候....常常陷入負面想法及鑽牛角尖時，都會產生被拋棄的想法
會覺得朋友可能或一定討厭我了，而產生自我厭惡感
但自己悶一段時間過去後，這念頭就會消了

沒特別驚嚇，只覺得越躺越舒服 XDDD
排泄系統啊，我是有FU才會上廁所，所以有時一週一次，對我來說很正常
膝蓋的支離破碎感是因為傷還沒完全好吧，現在還算復健期
不過比起2年多前還沒法伸直膝蓋正常走路來說，現在簡直是狀況良好啊 XD
還好遇到那位國術館師傅，不然到現在還是曲著走路吧 XD

為什麼是外國小女孩，原來我潛意識這麼戀歪國女童啊 XD (驚!!

身體算冷體吧，氣也走的不是很順，尤其是下盤
身體被我自己搞壞了，MC來最清楚，因為以前來都沒感覺的
現在都會痛到躺在床上，站不住也坐不住

倒是很會吃啦，每次都會吃的很撐很撐
之前工作時，中餐、晚餐、宵夜都把肚子吃的鼓鼓的 XDD
現在嘛，就睡醒吃，吃太飽就睡，每天都睡超過12小時
三天前更誇張，睡24小時，中間只醒一小時起來吃飯

再次謝謝梨 百忙之中抽空幫我做靈氣治療~>///<

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嗨，親愛的【朋友O】～

腰怎麼了？閃到還是扭到了？Q口Q
還是本來就有點痠痛無法彎曲？
能對你的腰部位不舒服的狀況幫上忙，小小開心！

飲食部分，不需要做太大幅度的改變，