目前分類:與SSR一起 (14)

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要寫文章,才發現,
平常生活中我很少用到符號 Orz

頂多就是……呃、

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還有些練習沒完成,
像:運用符號與否的差異、
還有:想成為什麼樣的治療師?

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針對我和媽媽的關係,
做肚臍手位。

【前情提要】

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這幾天,情緒其實有點低落,
不知道是不是因為前幾天做了肚臍手位的關係?

順勢再做一次SSR大愛灌頂,

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坦白說,自小以來,我自己,對於父母、家庭,
不像一般人、書上說的,有多麼深厚的羈絆,
媽媽常把我小時候上學的故事當成笑話跟親戚朋友講,
看到哥哥去念幼稚園,便吵著要去,過幾天我跟著哥哥去上幼幼班,

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聽完課程,發現大愛灌頂,之前我自己偶爾會做@@a
但都是很簡單的,利用沖澡的時候,和SSR連結(大羞 >///<
每次做完都蠻感動的,通常會說零極限那四句為結尾,
這次試著加了符號,看看有什麼不一樣的感受呢?

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回想我家貓幾年前去世時的樣子……

我心裡一直很難過,他走的時候沒有人陪在他身邊,
一隻貓孤伶伶地躺在醫院籠子裡,等到醫生再去檢查時,

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這兩天的日子非常難受。

難受到我居然一整天沒吃東西也不會餓(神蹟!XD)
嗯……來龍去脈就不提了,簡單說,被欺騙、被背叛的感覺,

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選擇【不耐煩】這情緒來練習。

有時候,會不耐於別人一直鬼打牆式的問話和討論,
在餐廳待很久,服務生也不來點菜,只會一直說好好好、馬上,

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選擇【開心】這情緒來練習。

想到的事件是平常和貓咪玩耍、餵食或摸摸她的時候 XD

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選擇【罪惡感】這情緒來練習。

沒有按照父母的期望去考試上班工作等等,
常讓我覺得有罪惡感,嗯……

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好喜歡這練習喔!>///<
雖然在過程中,有時我會不太舒服 XD

一開始,頂輪(頭頂)癢癢的,

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選擇【厭惡】這情緒來練習。

一開始,居然想不到什麼厭惡的人、事、物,
不知是最近心平如止水還是怎樣?XD

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尾牙加上過年假期逼近,大家好像都忙翻了,
個案一直延期,這週新約的個案都要等過年後才能確定,
除了自己持續練習以外,老師也給了新功課,
嗚呼呼,那只好先來練習新的 XDrz

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