這幾天,情緒其實有點低落,
不知道是不是因為前幾天做了肚臍手位的關係?

順勢再做一次SSR大愛灌頂,
這次想用符號S來試試看情緒會有啥轉變嗎?

[1:濕]
一陣陣打鼓聲傳來,我以為我弄錯了 =.=
在我原本想像中,是什麼舒緩寧靜的美好與和平之類的 XDD
所以一開始還很生氣,想說SSR在幹嘛?惡搞我嗎?!!!
一直在那邊氣呼呼地叫,搞什麼?我不要這個啊!

不過雙腳卻開始大力地、上下上下、跺腳跟 囧rz
後來還像非洲土著那樣,快速踏腳,邊踏還邊左右移動,
踏了大概5~6分鐘,其實還蠻喘的 XDrz

「隨放情緒,舞出自己的節奏」

然後,節奏漸漸慢下來,我一邊呼、呼、出大氣,
便停止了,跳完……嗯,感覺平靜一些了

[2:乾]
之後,還是用符號S試一次
一開始,左手放在心輪,馬上覺得很熱,
這次,不但有鼓聲,還有獅子王Circle of Life的前奏音樂 Orz


接著,也是一樣,開始跳起類似非洲土著的舞蹈,
很用力地踏腳、抖手,有點累,但停不下來,
好不容易節奏稍稍緩和,卻開始擺起自發功的游龍式,
(不確定名稱,我是不認真的學生,邱老師原諒我啊 XD)
就是身體有點類似S形上下擺動,連帶轉動尚未完全痊癒的肩膀,
後來還打起略快又不成形的太極拳 Orz
最後,有點像是收功那樣,把氣集中於丹田內、外,就結束了。

所以……我只要像非洲人那樣,動!動!動!就好?
現在,覺得還不錯,至少沒一陀鬱悶哽在那兒。散掉一些了。

這兩次大愛灌頂,乾的方式,
讓我覺得似乎更為深入些,
不過也可能是因著目前階段而異?
只能,繼續觀察囉!




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